Página personal de Hugo Sáiz
Fernández
Temas:
Poesía
Alimentación
Racismo
Diccionario
Fantasma cascabelero
Huhuhuhuh que miedo,
que viene el fantasma
cascabelero que come
niños con pelos,
los pone en la mesa,
y les corta la cabeza.
A los que duermen
no les hace nada,
pero los que no,
se los lleva a su casa.
Les pone regorditos
dándoles potitos y
los que no quieren
en la calle duermen.
En la cocina les come
con harina,
en el salón les come
con jamón
en el comedor les da
calor para que le
sienten mejor.
Arriba
La alimentación
Las frutas y hortalizas, son
alimentos indispensables 
en
nuestra alimentación. Aportan poca energía y son ricas en fibra,
vitaminas y minerales, El consumo de al menos, 5 raciones de frutas y hortalizas
al día, contribuye a llevar una alimentación equilibrada, y
juega un papel importante en cualquier etapa de la vida. su bajo aporte calórico
y la alta cantidad de micronutrientes que
contienen, lo cual unido a la gran sensación de saciedad que proporcionan
y a que pueden desplazar de la dieta alimentos más ricos en grasa y
con mayor valor energético, las hace imprescindibles en las dietas
encaminadas al control del peso.Tómate 5 al día y tu cuerpo
recibirá el agua, la fibra, los minerales y las vitaminas que necesita
para vivir a tope.
Comentario
Yo creo que para los niños
que no quieren comer verduras mejor hacérselas puré, es la mejor
solución.
Y si tampoco les gusta, ponerle
algún condimento como pan.
Para vivir sano hay comer de
todo, si no te gusta esto te comes algo que lo sustituya, por ejemplo si no
comes alubias, comes lentejas.
Fuente:
http://www.5aldia.com/
Arriba
Racismo una
palabra, muchos significados
El racismo es la actitud o manifestación
que reconoce o afirma que la gente de diferentes razas difiere
en valor, que esas diferencias pueden ser medidas o catalogadas de manera
jerárquica, y que resultan en la ventaja económica,
política y social de un grupo en relación a los demás.
La creencia de que el carácter
y las habilidades de los individuos están relacionadas con su raza
no es necesariamente racismo, dado que esta diferencia puede afirmarse sin
implicar una inequidad de valor. Pero la aplicación de esta creencia
al estar con miembros de esa raza, especialmente sin tomar en cuenta las variaciones
dentro de las razas, es conocido como prejuicio
racial. Algunas veces racismo se refiere a creencias, prácticas e instituciones
que discriminan contra la gente en base a su agrupación racial percibida
o afirmada.
Comentario
El racismo. Solo con escucharla
la palabra te dice lo que significa.
Sobre todo afecta a los africanos
por su color de piel.
En los partidos de futbol a los
jugadores africanos les llaman de todo y todo por su color de
piel que se debe a que allí
los rayos del sol atacan más fuerte
Por ejemplo en los partidos de
futbol echar a la gente que insulta a los jugadores
por su color de piel.
Arriba
Diccionario
Para volver al texto pinche
la palabra correspondiente
| Difiere |
Dilatar, retardar o suspender la ejecución de una
cosa: diferir el dictamen |
| Jerárquica |
Perteneciente o relativo a la jerarquía. |
| Prejuicio |
Opinión previa y tenaz, por lo general desfavorable,
acerca de algo que se conoce mal. |
| micronutrientes |
Nutrientes microscópicos. |
Arriba
Santander, 5 de abril de 2006